可量化：
1、读够 24 本书，两周一本
2、看完 12 部电影，每月一部
3、每季度一次旅行，感受四季，感受世界
4、每月一次户外运动，骑行、爬山或徒步
5、和父母至少见面 2 次，五年六月七日八时，要珍惜
6、一周至少 4 次康复运动（兜兜）
7、减重 20 斤（星星）
8、俯卧撑恢复到每次 150 个（老曾）

不可量化：
1、减少不必要的开支
2、降低发脾气的频率（星星）
3、少喝酒（老曾）

不一定能实现：
如果有计划外的收入，那考虑换辆车吧；
还是要努力赚钱。

如果每个月我们都做过程的 check，似乎就更有可能达成，持续输出年度总结。

1月

阅读- 星星《命运》、《沙溪》；老曾 《雅思》；兜兜 《愿望的实现》、《神笔马良、牧童三娃、狼毫笔的来历》
电影- 《满江红》
旅行- 沙溪、喜洲
运动- 骑行
星星这个月发脾气频率低于往常，即便是老曾喝醉了